我們一起來看看山竹的功效與作用吧!3.清熱潤燥山竹是秋季適宜食用的一種水果，這是因為它具有很好的潤燥作用，對于秋燥所引起的喉嚨干、上火等等的情況，都有很好的緩解作用。2.山竹性平偏寒涼，對于坐月子期間的寶媽們或是月經(jīng)期間的女性朋友來說，需要注意避免食用，以免對于身體造成影響。

雪蓮果看起來和紅薯一樣，但是味道卻和紅薯大不相同，雪蓮果需要削皮吃，咬在口里脆脆的，很多水分。雪蓮果特別適合夏天吃，有清熱解毒的功效，不管是用來生吃，還是炒菜、燉湯都很不錯，那么吃雪蓮果有什么好處呢?我們一起來看看雪蓮果的作用與功效吧!食用雪蓮果能幫助肝臟解毒降火，還能中和胃內食物的熱性，能幫助降低胃火，清除因體內熱毒...

我們一起來看看人參果的功效與作用吧!而且人參果對各種癌癥和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果。人參果還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能。

我們一起來看看黃桃的功效與作用吧!5.黃桃有助于排毒保健黃桃中的營養(yǎng)成分可以加快人體中血液的流動速度，起到活血的功效，對于人類因氣血不暢而出現(xiàn)的紫斑和瘀血等癥，有很好的消除作用。7.黃桃有助于女性調經(jīng)吃黃桃對于女性來說不僅可以調理氣血，還可以緩解女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的肚子疼癥狀，另外對于女性經(jīng)期時的腰痛也有治療功效。

兒童貧血是最常見的情況，這與自身營養(yǎng)缺乏有很大關系，通常都會選擇食物來補血，改善貧血的情況是有必要的。那么兒童貧血吃什么食物比較好呢?通常用來治療氣血不足、貧血、體虛和腦力衰退等癥。所以，對于有貧血的患者來說，不妨在生活中多一點吃金針菜。需要知道，菠菜內含豐富的鐵質胡蘿卜素，是非常適合貧血的患者所食用的。