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養(yǎng)生健康

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司馬懿每日必練五禽戲

司馬懿每日必練五禽戲

留意劇中情節(jié)會發(fā)現(xiàn),司馬懿雖然整日操勞政事,卻很少生病,幾乎是同時期杰出人物中壽命最長的,其秘訣總結(jié)起來有兩點。常練五禽戲?!洞筌妿熕抉R懿之軍師聯(lián)盟》就有華佗傳授司馬懿五禽戲的情節(jié),他每天練習(xí)。司馬懿飲食少鹽,有助于保持血壓,保護血管、胃腸、骨骼健康,延緩身體脫水和皮膚老化。

“功夫教授,國醫(yī)大師”全家人曰常喝養(yǎng)生湯

“功夫教授,國醫(yī)大師”全家人曰常喝養(yǎng)生湯

周信有,第三屆國醫(yī)大師,甘肅中醫(yī)藥大學(xué)教授,享受國務(wù)院政府特殊津貼,全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師,甘肅省名中醫(yī)。家人都愛喝這酒,三女兒還因此將體弱的身體調(diào)養(yǎng)好。此外,周信有的大女兒介紹,父親還指導(dǎo)她每日煎煮全家都服用的養(yǎng)生湯方,成分為:丹參、枸杞各20克,黨參15克,甘草、黃芪各10克,再加3-5枚大棗,浸...

“送子觀音”97歲的婦科醫(yī)師朱南孫鐘情一碗湯

“送子觀音”97歲的婦科醫(yī)師朱南孫鐘情一碗湯

上海最有名的婦科醫(yī)師朱南孫,人稱送子觀音婦科圣手。今年97歲的她,仍堅持一周出診兩次。朱南孫說,年輕女性不能大意,要學(xué)會自查身體。長期從事臨床婦科,朱南孫總結(jié)了女性生理病理特點以陰虛火旺者居多,女同胞應(yīng)少吃油煎油炸食品,否則易上火,造成陰虛陽亢。朱南孫說,這些年她堅持每天喝同樣的一碗湯。

國醫(yī)大師朱良春,教你喝粥喝出長壽

國醫(yī)大師朱良春,教你喝粥喝出長壽

國醫(yī)大師朱良春,生于1917年8月,江蘇鎮(zhèn)江市人。2009年被國家評為國醫(yī)大師。2015年12月14日,朱良春因突發(fā)肺栓醫(yī)治無效在南通中醫(yī)院去世,。當(dāng)時,朱良春已經(jīng)98歲高齡,每天依然忙個不停,但從來不會感到疲憊。其實,仙丹妙藥沒有,只不過是一碗粥而已,朱良春稱之為長壽粥。那么,為什么長壽粥會有如此神奇的功效呢?

“百歲名醫(yī)”干祖望 倡導(dǎo)養(yǎng)生八字法

“百歲名醫(yī)”干祖望 倡導(dǎo)養(yǎng)生八字法

我國中醫(yī)耳鼻喉科學(xué)創(chuàng)始人、全國著名中醫(yī)藥學(xué)家、國醫(yī)大師、江蘇省中醫(yī)院終身杰出專家干祖望教授于7月2日21時36分在南京逝世,享年104歲。干祖望是個好書之人,一生最大的愛好就是藏書和讀書。干祖望對于養(yǎng)生有著獨到的見解。保持童心百歲老中醫(yī)、江蘇省中醫(yī)院耳鼻喉科創(chuàng)始人干祖望是一個保持童心的健康長壽男人。

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