為了使人類的壽命逐步接近最高壽限，逐步使多數人能健康地活到天年，即活到百歲，研究總結一下我國當代壽星們健康長壽的理念和經驗是十分必要的。劉華清我沒理由生氣2011年1月，原中國人民解放軍海軍司令員、中央政治局常委劉華清在北京逝世，享年95歲。尤其是擔任領導后，有些人的性格和脾氣會發生很大變化。與人接觸，處處為別人著想，...

延長壽命，并且在生命延續過程中健康、愉快，歷來是人類的向往和追求，而滿足這一美好愿望的唯一手段，就是養生。中華民族是最講養生之道的民族，中國傳統養生學歷史悠久，博大精深，典籍浩繁，養生家迭出。可以說中國傳統養生學在人類文化寶藏中，是一顆光芒四射的明珠，是一座偉大的寶庫。1本書是從傳統養生學的角度，來研究和探討古代名人的...

上世紀80年代初，《號外》為剛出道的劉德華拍照，那時，劉天王還是個有小小肚腩的少年。劉德華何以當選?劉德華每天有適量運動，身形keep得十分好。聽到劉德華的名字都會有無數的女性尖叫、暈到。劉德華外形粗獷中有氣質的細膩，男人味中不失少年的矯健。開演唱會前會保持跑步練氣，拍戲時會利用空檔舉啞鈴，劉德華每天有適量運動，身形k...

娛樂圈不乏嘴大的人，所以迪麗熱巴也被網友質疑是否整容，但是迪麗熱巴擁有如此標志的臉蛋都是日常護膚保養的功勞，我們一起來了解一下吧。11、迪麗熱巴表示：日常護膚最主要是潔面將臉部徹底打濕，同時也要讓產品徹底打濕起泡，否則單是產品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負擔。

喝酸奶有哪些營養價值1、抑制有害菌對腸道的入侵酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱堿性，而且還能產生抗菌物質維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。4、防止衰老通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。