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養生健康

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時尚前衛養生方法也需要慎重

時尚前衛養生方法也需要慎重

養生已經不再是老年人的專利,養生已經慢慢再年輕人中流行起來,其中不乏一些很時尚前衛的養生方法。隨著社會的進步,流行時尚已經慢慢成為現代人的熱點話題......中醫養生專家怎么說,對照一下,哪一條是你錯誤的堅持?斷食排毒法也要因人而異。

甲醛超標的牛仔褲傷肺傷皮膚

甲醛超標的牛仔褲傷肺傷皮膚

穿上甲醛超標、砂洗牛仔褲對人體到底有什么影響?超標甲醛可從牛仔褲游離到皮膚上,造成皮膚過敏及刺激反應。此外,吸入高濃度甲醛,可直接引起氣道上皮損傷,而長期接觸二氧化硅可導致矽肺。此外,長期大范圍接觸甲醛、二氧化硅的人群應做好防護工作。

三種情形不宜洗澡

三種情形不宜洗澡

三種情形不宜洗澡1、臨睡前不宜洗澡很多人習慣洗個熱水澡之后馬上睡覺,其實這是一個不正確的習慣,最好在睡前2小時沐浴。

冬季養生最宜養腎臟 順應節氣安排飲食起居

冬季養生最宜養腎臟 順應節氣安排飲食起居

早臥晚起適度運動冬季養生應遵照《黃帝內經》中早臥晚起,以待日光原則。順應節氣安排飲食起居增強正氣合理飲食,做到少食多餐,少糖少鹽;飲食合理:分配一天的攝食量;避免勞逸過度,可進行適當藥物預防等方面的調養。調節生活老年人應懂得自然變化規律,順應節氣對飲食、起居應有適當安排。

在家就能做的養生茶飲

在家就能做的養生茶飲

今天,就給大家介紹三款冬季養生茶。功效:這種茶飲適合一些陰虛體質的患者服用,另外桂圓服用過多容易上火,所以飲用的時候要注意適量。功效:具有很好的驅散風寒的作用,并且對于胃部有很好的調養功效。

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