建議適度以不含膽固醇的黃豆和其制品，如豆腐、豆漿等代替紅肉和奶類。大蒜6、大蒜大蒜可以降低膽固醇，預防血栓、降血壓、預防感染。

哪些食物可以減肥1、茶葉茶葉是最典型的堿性減肥食物。一般茶葉中都會含有咖啡因和兒茶素兩種減肥的關鍵性物質。咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；而兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用。

如何活躍大腦思維1、跳舞跳舞不僅能讓人變得更聰明，它還能起到預防認知障礙癥的作用。研究表明，跳舞能將人們患上認知障礙癥的風險降低76%。即使是一個人玩的數獨游戲，也能降低人們患上認知障礙癥的風險，而猜字謎更是能將這一風險降低47%。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能，改善手指的靈活性，提高大腦的可塑性，引發大腦發生結...

引發早產的食物1、蘆薈產婦飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。由于孕期的生理變化，此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀；而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流產、早產的可能。興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，不利于胎兒發育，嚴重者將導致流產。

一些同志一變天就大呼其冷。一些人以為是身體虛弱所致，于是，年年進補，希望來春打虎。可到了冬天，仍感到寒不可擋，這是什么原因呢？女生怕冷的原因1、女人的肌肉較少脂肪較多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我們知道